每当我迷失在黑夜里

夜空中最亮的星

请照亮我前行

……

夜空中最亮的星，比喻谢慧敏再恰当不过了。这位从事心理咨询13年的专家，在“黑暗”中照亮神经症患者前行，挽救了无数生命，回归社会，正常生活。

谢慧敏于2011年7月加入中国民主建国会，系国家二级心理咨询师，湖北明承社会心理服务有限公司首席心理咨询师，“神经症短程系统疗法”创始人。研究方向是中学生心理健康教育、神经症的心理咨询与干预。她首创我国本土化心理咨询与干预新疗法“神经症短程系统疗法”，率先提出“人格心理社会现代心理模式”，创新“心理咨询+心理能量课程”的心理咨询模式，提倡协议解决神经症类的心理问题和心理障碍。其学术专著《神经症短程系统疗法》一书，由科学技术文献出版社于2018年5月出版发行。一时间，谢慧敏在心理学界声名鹊起。

爱心泛滥  涉足心理咨询

1999年，谢慧敏在随州市白云湖风景区管理处办公室工作，担任档案管理和女工委员会主任。

女工委的工作免不了要接触女工的家庭，接触女工的子女，参加市妇联组织的各种家庭问题调研活动。谢慧敏是个细心人，在频繁接触中，她发现，虽然现在条件好了，有些子女却对上学读书产生了莫名其妙的抵触情绪，具体反映在网瘾问题、早恋问题、自我认识问题、人际关系问题、情绪问题、学习问题、新生入学适应性问题、考试焦虑问题等诸多方面。单位女工的一个孩子在中考前反复彻夜不归，一次她帮忙找了一通宵，最终在网吧里将孩子找到。联想到近两年身边发生的一些类似的事件和新闻报道，她觉得很有必要弄清问题的来龙去脉。

谢慧敏查阅了大量的资料，结果显示：心理问题——网瘾。解除问题的“医生”是心理咨询师，而心理咨询师是必须系统学习心理学专业理论知识，积累大量的实际经验，通过国家严格的考核，才能获取资格证的。

在当时，人们对心理学和心理咨询师的概念是模糊不清的，有的甚至是闻所未闻，对从未接触心理咨询的谢慧敏来说，更是一头雾水。

“别人能干，我为什么不能干！”为了挽救厌学儿童，叛逆学生，爱心泛滥的谢慧敏凭借强烈的事业心、责任感和不甘人后的倔强性格，毅然决定对心理学开战，向知识要结论。

自学的过程是异常艰难的，工作，学习，家庭，人妻，人母，谢慧敏不愿意回顾那段超乎寻常的艰难历程，她把个中的苦涩酸辣强咽下去。结果是令人振奋的，因为知识的硕果总是等待着那些具有刻苦、勤奋、顽强品格的人摘取。

2006年，谢慧敏开始利用双休和节假日在武汉大学社会发展研究所应用心理学人才培训基地报名开始学习。2007年，谢慧敏以《基础心理》《社会心理学》、《变态心理学》、《咨询心理学》《心理咨询技能》等十二门科目全优成绩，顺利地从武汉大学社会发展研究所心理咨询培训班毕业。2009年，谢慧敏获得湖北省高级心理咨询师资格证书，成为武汉大学社会心理学会会员、湖北省社会心理协会会员。2010年，谢慧敏获得国家人力资源和社会保障部颁发的国家二心理咨询师资格证书。同年又获得湖北省婚姻家庭咨询师证书，成为湖北省心理咨询师协会会员。

恒心钻研  从事心理咨询

“书上得来终觉浅，要知此事须躬行”。不断的“充电”，谢慧敏完成了从心理学爱好者向专业心理咨询师的转换，学习、培训使她密切了同学术界的联系，频繁的沟通和交流，她意识到了理论与实际相结合的重要性。但她有本职工作，她工作的范围是单位里的女工，要想积累更多心理咨询方面的个案是不可能的，只有利用业余时间，而业余时间又是有限的。面临着职业选择，她作出了一个让领导、同事、家人及亲戚朋友瞠目结舌的决定：停薪留职，专门从事心理咨询工作。

2006年，谢慧敏创办的蓝天心理咨询室正式开张运营。买房子，装修，购置设备，招聘心理咨询师，谢慧敏一下子就投入了二十多万元，几乎花光了所有的积蓄。丈夫郑建东不顾亲朋好友的反对，积极响应，全力支持者谢慧敏，因为他知道妻子是个事业心极强的人。

然而，市场是冷酷无情的，人们根本就不知道咨询是什么性质的工作，谁都不肯承认自己有心理问题，更谈不上咨询了。谢慧敏和她的蓝天心理咨询室门可罗雀，萧条冷清。

当头一盆冷水使谢慧敏冷静下来，她仔细分析了利弊得失，认定自己的选择没有错，市场潜力应该是很大的，任何新事物的诞生、成长须得有个过程，要使人们认知心理咨询，必须找准市场定位并加大宣传力度。她把业务范围定位在中小学生，开始扎根中、小学学校做学生心理健康问题研究。

谢慧敏开始行动了。她成天奔波于市区的各个学校，运用收集的案例，不厌其烦地向校领导讲解心理健康对学生成长的重要性，表示自己愿意免费为学生作义务辅导。耐心点的领导还听一听她的讲解，更多的是借故工作忙而一推三六五，有的甚至闭门不见。谢慧敏的倔强劲头得以充分的发挥，一次不行两次，两次不行三次，她说：“不管答不答应，只要愿意听，我就讲。”

精诚所至，金石为开，学校毕竟是知识的摇篮，文化的殿堂，有几个开明的校长答应她利用课余的时间试试。

白云高中是一所私立学校，校长谢明华是个有多年基础教育管理经验的高级知识分子，他清醒地认识到自己的学生大多是没考上重点高中，但又不能、甚至不敢违背家长的意愿，不得已入校读书的，有着学习成绩差、自理能力差、行为习惯差“三差生”的称谓。针对这种现状，他在学校里配备了辅导员和生活老师。在工作实际中他发现，学校虽然加大了师资投入，实行规范管理，但学生辍学、厌学、逃学的现象和倾向仍然存在，吸烟、早恋屡禁不止，要想有效地解决这些问题，还得另辟蹊径。

谢慧敏来了。虽然同姓，但毫无亲缘关系，之前两人根本就不认识。

认认真真倾听讲解，仔仔细细阅读课件，谢明华眼睛一亮：太好了！真是饥里送粮，雪中送炭！

白云高中大礼堂灯火通明，座无虚席，学生们多是怀着对心理学这门崭新的学科浓厚的好奇心来“看热闹”的。

没有空洞的说教，没有呆板的约束，有的只是大屏幕上不断更换的现实生活中活鲜鲜的图片和谢慧敏结合实际深入浅出的讲解，学生们被吸引住了，不时发出“呀”、“哇”的惊呼。情绪调动起来了，谢慧敏及时进行现场互动，她振臂高呼：“我是女生，我自信，我自尊，我自爱，我自强，我自立！”全体女生旋即站起来跟着高呼，随即她又要求男生跟着高呼“五自精神”。张驰有度是谢慧敏讲座的特色，在高潮迭起的时候，她陡然转入现场提问，现场解答环节。学生们争先恐后地提出困扰自己心里的问题，谢慧敏耐心细致的一个个地给予解答，学校，家庭，社会，读书，生活，环境，团体意识，接人待物……每解答一个问题，下面回应的就是一片掌声。

校长谢明华的眼睛湿润了。

就这样，随州市白云成长教育咨询中心成立了，随州市教育界第一个特色班在白云高中也成立了。特色班的课程主要有两项，一项是计算机，另一项就是心理健康教育。特色班的特色就是利用课外活动时间加“作料”。过去的“三差生”遗弃了沉重的心理负担，轻装上阵，全身心地投入到紧张有序的学习中去。

开班第一年，就有一批学生迈进了高等学府：裴小雨考入武汉大学新闻传播学院；丁朋考入十堰职业技术学院；叶高伟考入武汉商贸职业技术学院；……

谢慧敏并没有因为撷取零星片点的成果而陶醉，她知道，这只是万里长征迈出的第一步，研究学生心理健康教育任重道远，各个学校都有自己教书育人的专长，每个学生都有着不同的心理状态，要使心理健康教育在随州站稳脚跟，深入人心，还必须不断的实践，收集、掌握更多的具有说服力的能反映现实的个案，还必须拥有适应各种年龄段的不同形式、不同内容的课程。

一花引来万花开，白云高中的成功经验很快在教育界传开了，一些学校向谢慧敏发出诚挚的邀请。谢慧敏是来者不拒，求之不得，多多益善，马不停蹄地奔波在各个校园。

2010年，边疆的某高中学校开学第三天一高三学生因压力过大跳楼自杀，打电话要谢慧敏去帮助全校学生做心理危机干预课，她放下手中的工作，速去支援。在那里，谢慧敏为几所学校的学生做生命教育主题公益报告，为很多学生消除了心理危机。

仅2010年至2011年以“生命教育——活着是一种精神”为主题，谢慧敏在全国各高中做公益报告几十场，听众近几万人。

作为湖北省心理咨询师协会会员，谢慧敏每年都参加协会组织的全省大型公益心理咨询活动，她说：“不为别的，就是长见识，向同行们学习，把自己平日的积累经验运用到实际的社会服务中去。”

倾心专著，编写学生辅材

在长期的心理咨询服务和课程实践中，谢慧敏发现，各个学校的心理健康教育只是停留在开展几次讲座而已，对于学生的个案咨询辅导都非常有限。中学生的心理问题日趋严重，直到影响生活和学习，才会求助于心理咨询机构。而造成学校心理健康教育无法有效开展的一个重要原因是没有合适的心理健康教育教材，没有教材，老师们的心理教学就没有依托。学校里的心理辅导教师虽然部分考取了心理咨询师证，但却没有经过系统有效的心理咨询实际操作技术技能培训，再加上各校没有专职的心理辅导老师，兼职心理辅导老师也要忙于自己的日常基础课教学，根本无暇顾及兼职任务，学校心理咨询机构形同虚设。

随着时代的发展，社会文明程度的不断提高，现代化步伐的加快，社会竞争的加剧，家庭教育的弱化，越来越多的学生出现了各种各样的不同程度的心理问题。据有关研究发现，31.3%的中学生存在轻度心理问题，7.0%存在中重度心理问题。新华社报道，“近年来，我国学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中小学生具有心理异常表现，存在明显心理问题的学生，小学占10％，初中占15％，高中占20％。”

某校，2011年3月2日，一个花季年纪的在校高中生因不堪心理重负，从学校高高的楼上一跃而下，血红的花瓣四溅……

时隔不久，悲剧再次上演。还是某校。2011年3月15日。又一个花季年纪的在校高中生因不堪心理重负，从学校高高的楼上一跃而下，血红的花瓣四溅……

其实，类似的血腥事件很早的时候在这个城市就有发生：2005年12月29日，某校学生沈某被同学用自制尖刀捅入心脏死亡；2009年4月14日，某校学生杨某从学校公寓五楼纵身跃下，在送往医院的途中死亡；2010年元月，某校魏男生在寝室喝治疗抑郁症的药自杀，在寝室晕睡一日一夜，被班长发现，由于抢救及时，得以幸免；2010年3月12日，高二学生宋某请校外青年毛某打另一班级学生刘某，在校园门口的打斗中，毛某被刘某连刺三刀，血流如注，最终抢救无效而亡；2010年4月6日，某校高二一名女生从六楼跳楼，当天十一点二十时被宣布无治死亡；2010年11月14日，某校学生吴某跳楼自杀。一件件，一桩桩，触目惊心，惨不忍睹。    接二连三的悲惨事件，不得不引起人们的沉思：心理健康教育真的那么重要？

一个因情感问题想自杀的学生后来慕名到了蓝天心理咨询，在谢慧敏的精心调理下，得以完全恢复。

无独有偶，同样是在校高中生切腕自戕，不过结局却大相径庭。

2011年暑期，谢慧敏接到一个电话，电话的那头声音弱微，断断续续地表述：“……学习负担太重……父母不管我了……别人都看不起我……没有希望了……”

人命关天！谢慧敏赶紧放下手头的工作，直奔医院。这是一个出身农村的高中生，父母常年在外地打工，根本无暇顾及孩子的学习和生活，孩子的学习成绩在班上一直处于中等偏下的水平。优胜劣汰的法则在当今的学校、特别在高中表现尤为突出，学习成绩好，学校，班上，张榜公布，领导老师同学，众星捧月，交口称赞，成绩稍差一些，则是灰头灰脸，无人问津。人都是有自尊的，年轻人的自尊心更强，正因为强盛的自尊心，使得一些虽然刻苦努力但成绩一直上不去的学生有了悲观失望的念头，从而使本来就脆弱的心理难以承受来自各方面的巨大压力，这个时候迫切需要社会、学校、老师、家长及时为其解压。这么简单的事，在国内，至少是在目前，却是难于上青天的。这个学生就处于这种状态，沟通，安慰，交流，鼓励……什么都没有，万般无奈，选择了走极端。

心病须得心药医，谢慧敏运用自己独创的“心理治疗+课程能量课程”模式，免费为这个学生作了二十天的心理咨询调理。她结合实际，从生命的意义到人生价值观到学习目的，从如何正确的认识自己到如何自我解压，从高中生的人际关系到如何与别人相处，深入浅出，苦口婆心。最终，彻底解除了该生自卑轻生的念头。

“你要是我妈妈就好了。”临行前，学生热泪盈眶，拉着谢慧敏的手，久久的不松开。

谢慧敏笑了笑，然后凝重地说：“其实整个社会都在关心你，关心你们。”

2008年，谢慧敏产生了编写适合于学生心理健康教育读本的想法，而且这一想法越来越强烈。这无疑是一个“难于上青天”的臆念，因为学生教育读本，必须具有权威性，且要有实际普遍指导意义。

其实，早在2002年国家教育部就印发了《中小学心理健康教育指导纲要》（教基[2002]14号），2008年又印发了《中小学健康教育指导纲要》（教体艺[2008]12号）。教育部副部长陈小娅强调指出：“当前，我国正处在经济高速发展的社会转型期，竞争加剧，生活节奏加快，整个社会人群的心理健康问题不容忽视。这些问题也反映在青少年学生的身上，非常值得关注和研究。”

于是，各个学校纷纷响应，成立机构，配备兼职教师，挂起牌子。但心理学是专业化程度很高的学科，不经过系统的教育、培训和个案的积累是无法在实施过程中取得实际效果的。

谢慧敏编写《中学生心理健康教育》的想法得到了心理学界的一致赞许，湖北心理咨询师协会副会长陆健、专家尹邓安老师，武汉大学的戴正清、汤国兵教授、伸出援助之手，纷纷加入到书的审定工作，加速了编写进程。2009年，由尹邓安、谢慧敏主编的两套九本《中学生心理健康教育》横空出世。

这套由武汉大学出版社出版的《中学生心理健康教育》在内容编排上严格遵循国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》对学生“普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识”的精神，在普及心理健康的基础上，增加学生常见的的实际案例，使学生不仅学习到心理健康的理论知识，而且还能从发生在学生身边的实际案例中认识到心理问题的危害以及解决的途径和方法，并且每课内容之后都有一个“认识自己”的板块，引导学生结合自己的实际情况进行自我发现，自我探索，自我认识，自我解决。

专家对这套学生辅材的评价是：“编委们大多来自心理咨询第一线的心理咨询师，多年来一直从事青少年心理辅导和心理咨询工作，他们拥有大量的个案经验，掌握了大量的第一手材料，突破了仅仅普及心理健康教育知识的局限，采用了心理咨询的实际案例和心理咨询相结合的模式进行编写，实用性很强。”

《中学生心理健康教育》一经面世即受到教育界的普遍关注，陕西、辽宁、湖北、湖南、广东、江西、江苏、黑龙江、云南、新疆等省市纷纷订购，投入运用后，学校、老师、学生好评如潮。该套辅导教材获湖北省首届科普读物优秀奖。

专心从业，独创心理疗法

2009年3月，一女士急匆匆地来到蓝天心理咨询中心告诉谢慧敏，她儿子是某学校高一学生，因患焦虑症、疑病症休学在家，儿子说：“全班很多男生相互传播手淫。”女士怀疑儿子的病是因为这事激发的。

2010年12月，某校一名高三学生因学习压力患强迫症，家人没有办法送他到精神卫生中心做治疗，后又到蓝天心理咨询中心做心理咨询。该学生因强迫症每天生活在精神世界的痛苦里，继而产生了对同学对老师的怨，对学校对社会的恨，他把心理的那些不健康的想法都记在自己的日记里。谢慧敏看过他的日记后，认为作为在校的学生产生的这些想法，可以说是这个学校的定时炸弹。

2011年4月，某小学五年级学生因长期看到老师打骂、体罚学生，自己学习成绩不好，一直处在学校恐怖的心理状态之中，不断出现情绪不稳定，在学校出现疑病心理，严重影响到学习和生活，同时也影响了家人的生活，最后不得不休学在家。

随着咨询量越来越大，谢慧敏在学校心理咨询和社会心理咨询的工作中，对心理问题和心理障碍有了两个重大发现：一是来咨询的当事人，大多数是已经发展成为严重的心理问题或心理障碍，其中最突出的是神经症性的心理问题和各类神经症症候群，甚至是经过药物治疗或正在药物治疗中的神经症患者。二是心理学相关知识系统的缺乏也是导致障碍模式（或问题）的一个主要原因。心理健康教育课程对心理问题的解决起着重要的促进作用，对愈后也有一定的稳定作用。“授人以鱼，不如授人以渔”，让当事人通过学习心理学基础知识，增强心理能量，促进性格成长和人格完善，对心理问题和心理障碍解决更容易，更快捷，愈后更稳定。

于是，谢慧敏根据心理咨询与干预过程中的实践经验积累，探索、研究、汇总、设计、筛选更实用的心理能量课程，形成基础心理能量课程和释放体验课体系，结合各种经典理论和许多传统的心理咨询与干预技术的学习和实践，以数千个咨询案例为基础，正式在咨询中运用“心理咨询+心理能量课程”模式，创新了心理咨询与干预技术，并率先提出“人格—心理—社会现代心理模式”，闯出心理咨询与干预的新路径，逐步形成了自成体系的独创“神经症短程系统疗法”，在实践中发挥有效作用，更有利于障碍模式和问题的解决，有着短、快、稳的特点，引起业界巨大轰动，被称为“中国本土心理咨询与干预技术新探索”。

到2018年，谢慧敏从业咨询达2000余例，保存有价值的心理咨询档案达100多盒，其中成功的神经症类心理咨询档案达80盒，内容最多的案例资料达200多页，为心理咨询与干预技术研究留下了宝贵的、较为完整的实证资料。

谢慧敏连续参加中国科学院在北京人民大会堂举办的第三、四届《中国心理学大会暨应用心理学高峰论坛》，经常参国内大型学术交流学习，并与国内外著名专家进行神经症心理咨询与干预技术的探讨和交流。一直坚持参加武汉大学社会发展研究所应用心理学人才培训基地和湖北省心理咨询师协会等举办的各种心理学课程学习，个人访谈录在《人民日报-文教周刊》刊登。

2018年，谢慧敏积十多年心理咨询实践与思想的精华《神经症短程系统疗法-心理咨询与干预技术新探索》一书出版发行，在我国心理咨询理论和实践的潮流中再次掀起波澜。

谢慧敏成功了，她笑的一脸灿烂。

成功后的谢慧敏并没有闲下来，反而更忙碌了。她在武汉创办了明承心理咨询有限公司-神经症研究中心，武汉随州两头跑。接着，她又创办了湖北社会心理服务有限公司，建立健全社会心理服务体系，完善心理服务网络，从单位、社区、学校、家庭、个体不同的层面构建全方位服务，力争做好社会心理服务的实践者和先行者。

谢慧敏说，心理健康问题，其实人人都有，只不过各人的承受能力不同，表现形式也就急缓轻重有异。长期以来，人们对心理健康问题及其咨询疗理存在着观念上的差池，认为那都是医院医生们的事，特别是神经、精神科医生的事，把心理问题与精神障碍混为一体。如果能认知到自己的心理问题，去寻求心理咨询帮助，就不会发展成为心理障碍或精神障碍。神经症是一组以焦虑、惊恐、恐惧、强迫、疑病、抑郁等为主要症状的非精神病性精神障碍的总称，人格、心理、社会因素是主要致病因素。神经症的患病率相当高，当前我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。是一种常见疾病，也是全世界心理学界和医学界都非常关注的疾病之一。

如果人正倍受神经症困扰，就像是一个在失落的荒野里奔跑的人，跑到了精疲力尽、声嘶力竭、歇斯底里，时常感到孤独，不知道要跟谁倾诉，更没有人理解。他们厌世，没有什么能引起兴趣，也感觉不到快乐。谁也不知道神经症患者的内心世界到底有多煎熬?饱受着怎样的折磨？只有经历过的人才明白这种迷茫的痛苦。

加入民建的谢慧敏，针对当前心理健康问题和心理健康教育现状，每年都在撰写相关提案，呼吁：孩子是祖国的未来，希望社会各界加强社会心理健康服务，切实关注孩子们的心理健康，加强心理健康服务，重视学校心理健康教育。

她如黑夜里最亮的星，为迷失在黑夜里的孩子指明方向，勇敢前行。